PROGRAMME U9 & U10 - SAISON ÉTÉ
Pour les athlètes né entre 2016 & 2017
Aperçu des groupes
U9–U10 - CDC 1
- Coût : 200$
- CDC 1 - fois par semaine
- 14 à 16 semaines par saison
- Début : Semaine du 17 mai
- Fin : Dernière activité FESTIVAL — Vendredi 21 août
+ 80$ frais d’affiliation
Inscriptions ouvertes à partir du 16 février*Places limitées
Inscriptions : En ligne
U9-U10 – CDC 2
- Coût : 360$
- CDC 2 - 1 à 2 fois par semaine
- 14 à 16 semaines par saison
- Début : Semaine du 17 mai
- Fin : Dernière activité FESTIVAL — Vendredi 21 août
+ 80$ frais d’affiliation
Inscriptions ouvertes à partir du 16 février*Places limitées
Inscriptions : En ligne
U9-U10 – CDC 3
- Coût : 410$
- CDC 3 - 1 à 3 fois par semaine
- 14 à 16 semaines par saison
- Début : Semaine du 17 mai
- Fin: Dernière activité FESTIVAL — Vendredi 21 août
+ 80$ frais d’affiliation
Inscriptions ouvertes à partir du 16 février*Places limitées
Inscriptions : En ligne
Inscriptions ouvertes à partir du 16 février*Places limitées*
Horaires garçons CDC
CDC 1 – U9
(Athlètes nés en 2017)
- Jour : Mardi
- Horaire : 17h30 à 18h45
- Lieu : Terrain Ernest Gaboury #2 (100 Rue de Morency/ Gatineau)
CDC 1 – U10
(Athlètes nés en 2016)
- Jour : Mardi
- Horaire : 17h30 à 18h45
- Lieu : Terrain Ernest Gaboury #2 (100 Rue de Morency/ Gatineau)
CDC 2 – U9 *CRL*
(Athlètes nés en 2017)
- Jour 1 : Mardi
- Horaire : 19h00 à 20h15
- Lieu : Terrain Ernest Gaboury #2 (100 Rue de Morency/ Gatineau)
Jour 2: Matchs régionaux LRSO – détails via Spond.
- Matchs LRSO M : Lundis de 17h30 à 19h.
- Lieux : Terrains dans la région d’Outaouais
CDC 2 – U10 *CRL*
(Athlètes nés en 2016)
- Jour 1 : Mardi
- Horaire : 19h00 à 20h15
- Lieu : Terrain Ernest Gaboury #2 (100 Rue de Morency/ Gatineau)
Jour 2: Matchs régionaux LRSO – détails via Spond.
- Matchs LRSO M : Lundis de 17h30 à 19h.
- Lieux : Terrains dans la région d’Outaouais
CDC 3 – U9 & U10 *CR ou CRL*
(Athlètes nés en 2017 & 2016)
- Jour 1 : Jeudi
- Horaire : 17h30 à 18h45 ou 19h00 à 2015 (selon le groupe)
- Lieu : Terrain Ernest Gaboury #2 (100 Rue de Morency/ Gatineau)
Jour 2: Matchs régionaux LRSO – détails via Spond.
- Matchs LRSO M : Lundis de 17h30 à 19h.
- Lieux : Terrains dans la région d’Outaouais
Jour 3: Pratiques facultatives via inscription – détails via Spond.
« NB : Vérifier le processus d’intégration. » ✅
Horaires filles CDC
CDC 1 – U9 & U10
(Athlètes nés en 2017 & 2016)
- Jour : Mardi
- Horaire : 17h30 à 18h45
- Lieu : Terrain Ernest Gaboury #2 (100 Rue de Morency/ Gatineau)
CDC 2 – U9 & U10 *CRL*
(Athlètes nés en 2017 & 2016)
- Jour 1 : Mardi
- Horaire : 19h00 à 20h15
- Lieu : Terrain Ernest Gaboury #2 (100 Rue de Morency/ Gatineau)
Jour 2: Matchs régionaux LRSO – détails via Spond.
- Matchs LRSO F : Mercredis de 17h30 à 19h.
- Lieux : Terrains dans la région d’Outaouais
CDC 3 – U9 & U10 *CR ou CRL*
(Athlètes nés en 2017 & 2016)
- Jour 1 : Jeudi
- Horaire : 17h30 à 18h45 ou 19h00 à 2015 (selon le groupe)
- Lieu : Terrain Ernest Gaboury #2 (100 Rue de Morency/ Gatineau)
Jour 2: Matchs régionaux LRSO – détails via Spond.
- Matchs LRSO F : Mercredis de 17h30 à 19h.
- Lieux : Terrains dans la région d’Outaouais
Jour 3: Pratiques facultatives via inscription – détails via Spond.
CDC 1 (Centre de Développement du Club – Initiation / Perfectionnement individuel)
Ce programme est destiné aux athlètes qui débutent le soccer et souhaitent s’engager une à deux fois par semaine.
Objectif général : Consolider les techniques individuelles et renforcer la confiance dans le jeu.
Nombre d’activités : 1 à 2 activités par semaine .
Description de séance :
- Échauffement dynamique
- Jeux de motricité avancés, coordination et agilité avec ballon.
- Objectif : préparer le corps, stimuler la concentration et l’engagement.
- Atelier 1 – Techniques individuelles sans opposition
- Dribbles orientés, contrôle en mouvement, passes longues et frappes ciblées.
- Défis progressifs pour travailler précision, vitesse d’exécution et confiance.
- Atelier 2 – Techniques individuelles par position (avec opposition légère)
- Défenseurs : interventions, couverture et relances rapides.
- Milieux : circulation du ballon, conservation et transitions.
- Attaquants : appels, tirs et prises de décision sous pression.
- Atelier 3 – Techniques tactico-actives
- Exercices de 1v1, 2v1 ou 2v2 avec consignes tactiques : soutenir, créer des lignes de passe, changer le rythme.
- Objectif : développer la lecture du jeu et la réactivité.
- Atelier 4 – Jeu 7 vs 7
- Match pour appliquer les techniques individuelles et la coordination collective dans un contexte plus proche du jeu réel.
- Objectifs : initiative individuelle, créativité et premières notions de principes de jeu collectif.
Objectifs spécifiques CDC 1 :
- Développer les techniques individuelles fondamentales (contrôle, passe, dribble).
- Encourager la confiance et le comportement positif.
- Stimuler le plaisir et la motivation à jouer au soccer.
Il est également possible de participer à des matchs en LRSO en CRL moyennant un frais additionnel de 250 $.
CDC 2 CRL (Centre de Développement du Club – Compétition Régionale Local – Développement / Techniques et rôle)
Ce programme s’adresse aux athlètes ayant déjà une certaine expérience du jeu. Il comprend une à deux activités par semaine, dont un match dans la ligue locale LRSO. Ce niveau permet aux athlètes de poursuivre leur développement tout en découvrant la compétition régionale locale.
Objectif général : Approfondir les techniques selon la position et renforcer la cohésion de groupe.
Nombre d’activités : 1 à 3 activités par semaine.
Description de séance :
- Atelier – Échauffement
- Passes en mouvement, coordination, mobilité et jeux d’orientation.
- Objectif : préparer physiquement et mentalement pour des situations plus complexes.
- Atelier 1 – Techniques individuelles sans opposition
- Dribbles rapides, passes longues et frappes de précision.
- Objectif : perfectionner la technique individuelle avec plus de vitesse et de précision.
- Atelier 2 – Techniques individuelles par position (avec opposition)
- Défenseurs : interventions et relances sous pression.
- Milieux : conservation et distribution sous pression, transitions rapides.
- Attaquants : appels, tirs et prises de décision avec défenseurs adverses.
- Atelier 3 – Techniques tactico-actives
- Exercices 2v2, 3v3 ou 3v2 avec objectifs tactiques : occuper l’espace, soutenir, transitions offensives/défensives rapides.
- Atelier 4 – Jeu 7 vs 7
- Match avec objectifs tactiques : maintien de possession, occupation de l’espace, communication collective et application des principes de jeu.
Objectifs spécifiques CDC 2 :
- Consolider les techniques selon la position.
- Développer le comportement collectif, la communication et la compréhension tactique.
- Préparer les jeunes à des matchs de ligue plus exigeants.
CDC 3 CRL ou CRL (Centre de Développement du Club – Compétition Régionale – Excellence / Principes collectifs et stratégies)
Ce programme est destiné aux athlètes souhaitant s’engager davantage, avec deux a à trois activités par semaine, dont un match dans la ligue locale LRSO CRL ou CR. Il est conçu pour les athlètes motivés à progresser dans un environnement structuré au niveau régional
Objectif général : Appliquer les principes de jeu du club et développer la cohésion collective avancée.
Nombre d’activités : 1 à 3 activités..
Description de séance :
- Atelier – Échauffement
- Séquence combinant technique, vitesse et réactivité.
- Passes, déplacements rapides et vision de jeu.
- Atelier 1 – Techniques individuelles sans opposition
- Dribbles orientés, contrôle en mouvement, passes longues et frappes précises à haute vitesse.
- Atelier 2 – Techniques individuelles par position (avec opposition)
- Défenseurs : interventions sous pression, relances rapides et organisation.
- Milieux : conservation, distribution, soutien offensif et défensif.
- Attaquants : finalisation, appels intelligents et prises de décision sous contrainte.
- Atelier 3 – Techniques tactico-actives
- Situations de 2v2, 3v3 ou 4v4 avec consignes tactiques : transitions rapides, pression, couverture, verticalité.
- Atelier 4 – Jeu 7 vs 7
- Match avec principes de jeu appliqués : verticalité, gestion de l’espace, transitions, communication et coordination collective avancée.
- Feedback en temps réel pour améliorer la prise de décision et le jeu collectif.
Objectifs spécifiques CDC 3 :
- Développer la lecture du jeu collective et les stratégies avancées.
- Consolider les techniques individuelles sous pression.
- Préparer les jeunes à exceller dans des matchs compétitifs en appliquant la philosophie de jeu du club.
Il est également possible de participer à des pratiques facultatives via inscription – détails via Spond.
L’intégration se fait par inscription.
- Conformément aux recommandations de Soccer Québec, le responsable de catégorie de l’AS Gatineau se réserve le droit d’ajuster la composition des groupes et des équipes afin de favoriser le développement optimal des athlètes.
Camps d’identification.
Un camp d’identification sera organisé pour les catégories où deux niveaux sont offerts, afin d’orienter adéquatement les athlètes selon leur niveau et leurs besoins de développement, dans le but d’assurer un encadrement adapté et un cheminement optimal.
- Les horaires des camps d’identification seront transmis aux athlètes concernés.
En contexte CDC :
Tous les athlètes s’entraînent ensemble.
Des sous-groupes sont formés pour maximiser le développement individuel. Une rotation hebdomadaire permet à chaque athlète de bénéficier de l’expertise de l’ensemble des entraîneurs
Un processus continu d’identification des talents est mis en place lors des séances afin de repérer les athètes à fort potentiels au sein du club.
Les équipes ne sont pas fixes : des ajustements peuvent être effectués tout au long de la saison, selon l’évolution et les besoins des athlètes.
Assistance pour l’inscription en ligne
Les membres ayant besoin d’aide peuvent se présenter au bureau durant les heures d’ouverture.
Cliquez ici pour connaître l’adresse et les horaires du bureau
Inscriptions des athlètes provenant d’autres associations :
Afin de procéder à l’inscription, merci de nous contacter par courriel à l’adresse [email protected]
NB: La demande concerne uniquement le fait que certains membres provenant d’une autre association rencontrent des difficultés d’inscription via Spordle.
Cliquez ici pour connaître l’adresse et les horaires du bureau
Informations générales
Les inscriptions sont ouvertes à tous (filles et garçons). Les groupes seront formés en fonction :
- du nombre d’inscriptions reçues
- de la participation et présence lors de la séance
- des compétences techniques des athlètes
CDC 1 = Uniforme (obligatoire)
L’uniforme n’est pas inclus dans les frais d’inscription.
- Contenu : 1 Gilet, 1 Short, 1 Paire de bas.
- Les athlètes qui possèdent déjà l’uniforme n’ont pas besoin d’en acheter un nouveau.
- Achat : Pour toute information sur l’achat auprès de Marc Sport, cliquez ici.
CDC 2 & 3 = Uniforme
L’uniforme est inclus dans les frais d’inscription.
- Contenu : 1 Gilet, 1 Short, 1 Paire de bas.
- Distribution d’uniforme : – détails via Spond.
Équipement requis (par l’athlète)
L’équipement complet est essentiel pour la sécurité et la participation :
- Gymnase / Surface multisport : Souliers de soccer intérieur sans crampons ou espadrilles + protège-tibias + ballon + bouteille d’eau.
- Terrain : Souliers de soccer avec crampons + protège-tibias + ballon + bouteille d’eau.
Les 4 principes du Centre de Développement du Club (CDC)
Aucun essai ou sélection.
Même encadrement pour tous les joueurs.
Aucune équipe ou groupe fermé.
Travail par ateliers.
Engagement du membre
En tant que membre de l’AS Gatineau, je m’engage à connaître et à respecter les documents administratifs du club.
Cliquez ici pour consulter les documents administratifs du club.
Dates approximatives.
Semaine de repos.
Aucune activité de pratique ne sera tenue durant la 2ᵉ semaine des vacances de la construction, soit du dimanche 25 juillet au dimanche 1ᵉʳ août 2026. Cette période sera une semaine de repos pour les athlètes