Programme u11 & u12 - saison été
Pour les athlètes né entre 2014 & 2015
Aperçu des groupes
U11-U12 CDI 1
- Coût : 200$
- 1 fois par semaine
- 14 à 16 semaines par saison
- Début : Semaine du 11 mai
- Fin : Dernière activité FESTIVAL — Vendredi 21 août
+ 80$ frais d’affiliation
Inscriptions ouvertes à partir du 16 février*Places limitées
Inscriptions : En ligne
U11-U12 CDC 2
- Coût : 360$
- 1 à 2 fois par semaine
- 14 à 16 semaines par saison
- Début : Semaine du 11 mai
- Fin : Dernière activité FESTIVAL — Vendredi 21 août
+ 80$ frais d’affiliation
Inscriptions ouvertes à partir du 16 février*Places limitées
Inscriptions : En ligne
U11-U12 CDC 3
- Coût : 410$
- 2 à 3 fois par semaine
- 14 à 16 semaines par saison
- Première activité prévue dans la semaine du 11 mai
- Dernière activité FESTIVAL — Vendredi 21 août
+ 80$ frais d’affiliation
Inscriptions ouvertes à partir du 16 février*Places limitées
Inscriptions : En ligne
Inscriptions ouvertes à partir du 16 février*Places limitées*
CDC 1 – U11
(Athlètes nés en 2015)
- Jour : Lundi
- Horaire : 17h30 à 18h50
- Lieu : Terrain Ernest Gaboury #2 (100 Rue de Morency/ Gatineau)
CDC 1 – U12
(Athlètes nés en 2014)
- Jour : Lundi
- Horaire : 17h30 à 18h50
- Lieu : Terrain Ernest Gaboury #2 (100 Rue de Morency/ Gatineau)
CDC 2 – U11 *CRL*
(Athlètes nés en 2015)
- Jour 1 : Lundi
- Horaire : 19h00 à 20h20
- Lieu : Terrain Ernest Gaboury #2 (100 Rue de Morency/ Gatineau)
Jour 2: Matchs régionaux LRSO – détails via Spond.
- Matchs LRSO M : Jeudis de 17h30 à 19h.
- Lieux : Terrains dans la région d’Outaouais
CDC 2 – U12 *CRL*
(Athlètes nés en 2014)
- Jour 1 : Lundi
- Horaire : 19h00 à 20h20
- Lieu : Terrain Ernest Gaboury #2 (100 Rue de Morency/ Gatineau)
Jour 2: Matchs régionaux LRSO – détails via Spond.
- Matchs LRSO M : Jeudis de 17h30 à 19h.
- Lieux : Terrains dans la région d’Outaouais
CDC 3 – U11 & U12 *CR ou CRL*
(Athlètes nés en 2015 & 2014)
- Jour 1 : Mercredis
- Horaire : 17h30 à 18h45 ou 19h00 à 2015 (selon le groupe)
- Lieu : Terrain Ernest Gaboury #2 (100 Rue de Morency/ Gatineau)
Jour 2: Matchs régionaux LRSO – détails via Spond.
- Matchs LRSO M : Jeudis de 17h30 à 19h.
- Lieux : Terrains dans la région d’Outaouais
Jour 3: Pratiques facultatives via inscription – détails via Spond.
« NB : Vérifier le processus d’intégration. » 
CDC 1 U11 & 12
(Athlètes nés en 2015 & 2014)
- Jour : Lundi
- Horaire : 17h30 à 18h50
- Lieu : Terrain Ernest Gaboury #2 (100 Rue de Morency/ Gatineau)
CDC 2 – U11 & 12 *CRL*
(Athlètes nés en 2015 & 2014)
- Jour 1 : Lundi
- Horaire : 19h00 à 20h20
- Lieu : Terrain Ernest Gaboury #2 (100 Rue de Morency/ Gatineau)
Jour 2: Matchs régionaux LRSO – détails via Spond.
- Matchs LRSO F : Mardis de 17h30 à 19h.
- Lieux : Terrains dans la région d’Outaouais
CDC 3 – U11 & 12 *CR ou CRL*
(Athlètes nés en 2015 & 2014)
- Jour 1 : Mercredis
- Horaire : 17h30 à 18h50 ou 19h00 à 20h20 (selon le groupe)
- Jour 2 : Vendredis
- Horaire : détails via Spond
- Lieu : Terrain Ernest Gaboury #2 (100 Rue de Morency/ Gatineau)
Jour 3: Matchs régionaux LRSO – détails via Spond.
- Matchs LRSO F : Mardis de 17h30 à 19h.
- Lieux : Terrains dans la région d’Outaouais
CDC 1 (Centre de Développement du Club – Initiation / Perfectionnement individuel)
Ce programme est destiné aux athlètes qui débutent le soccer et souhaitent s’engager une à deux fois par semaine.
Objectif général : Consolider les techniques individuelles et renforcer la confiance dans le jeu.
Nombre d’activités : 1 à 2 activités par semaine .
Description de séance :
- Échauffement dynamique
- Jeux de motricité avancés, coordination et agilité avec ballon.
- Objectif : préparer le corps, stimuler la concentration et l’engagement.
- Atelier 1 – Techniques individuelles sans opposition
- Dribbles orientés, contrôle en mouvement, passes longues et frappes ciblées.
- Défis progressifs pour travailler précision, vitesse d’exécution et confiance.
- Atelier 2 – Techniques individuelles par position (avec opposition légère)
- Défenseurs : interventions, couverture et relances rapides.
- Milieux : circulation du ballon, conservation et transitions.
- Attaquants : appels, tirs et prises de décision sous pression.
- Atelier 3 – Techniques tactico-actives
- Exercices de 1v1, 2v1 ou 2v2 avec consignes tactiques : soutenir, créer des lignes de passe, changer le rythme.
- Objectif : développer la lecture du jeu et la réactivité.
- Atelier 4 – Jeu 9 vs 9
- Match pour appliquer les techniques individuelles et la coordination collective dans un contexte plus proche du jeu réel.
- Objectifs : initiative individuelle, créativité et premières notions de principes de jeu collectif.
Objectifs spécifiques CDC 1 :
- Développer les techniques individuelles fondamentales (contrôle, passe, dribble).
- Encourager la confiance et le comportement positif.
- Stimuler le plaisir et la motivation à jouer au soccer.
Il est également possible de participer à des matchs en LRSO en CRL moyennant un frais additionnel de 250 $.
CDC 2 CRL (Centre de Développement du Club – Compétition Régionale Local – Développement / Techniques et rôle)
Ce programme s’adresse aux athlètes ayant déjà une certaine expérience du jeu. Il comprend une à deux activités par semaine, dont un match dans la ligue locale LRSO. Ce niveau permet aux athlètes de poursuivre leur développement tout en découvrant la compétition régionale locale.
Objectif général : Approfondir les techniques selon la position et renforcer la cohésion de groupe.
Nombre d’activités : 1 à 3 activités par semaine.
Description de séance :
- Atelier – Échauffement
- Passes en mouvement, coordination, mobilité et jeux d’orientation.
- Objectif : préparer physiquement et mentalement pour des situations plus complexes.
- Atelier 1 – Techniques individuelles sans opposition
- Dribbles rapides, passes longues et frappes de précision.
- Objectif : perfectionner la technique individuelle avec plus de vitesse et de précision.
- Atelier 2 – Techniques individuelles par position (avec opposition)
- Défenseurs : interventions et relances sous pression.
- Milieux : conservation et distribution sous pression, transitions rapides.
- Attaquants : appels, tirs et prises de décision avec défenseurs adverses.
- Atelier 3 – Techniques tactico-actives
- Exercices 2v2, 3v3 ou 3v2 avec objectifs tactiques : occuper l’espace, soutenir, transitions offensives/défensives rapides.
- Atelier 4 – Jeu 9 vs 9
- Match avec objectifs tactiques : maintien de possession, occupation de l’espace, communication collective et application des principes de jeu.
Objectifs spécifiques CDC 2 :
- Consolider les techniques selon la position.
- Développer le comportement collectif, la communication et la compréhension tactique.
- Préparer les jeunes à des matchs de ligue plus exigeants.
CDC 3 CRL ou CRL (Centre de Développement du Club – Compétition Régionale – Excellence / Principes collectifs et stratégies)
Ce programme est destiné aux athlètes souhaitant s’engager davantage, avec deux a à trois activités par semaine, dont un match dans la ligue locale LRSO CRL ou CR. Il est conçu pour les athlètes motivés à progresser dans un environnement structuré au niveau régional
Objectif général : Appliquer les principes de jeu du club et développer la cohésion collective avancée.
Nombre d’activités : 1 à 3 activités..
Description de séance :
- Atelier – Échauffement
- Séquence combinant technique, vitesse et réactivité.
- Passes, déplacements rapides et vision de jeu.
- Atelier 1 – Techniques individuelles sans opposition
- Dribbles orientés, contrôle en mouvement, passes longues et frappes précises à haute vitesse.
- Atelier 2 – Techniques individuelles par position (avec opposition)
- Défenseurs : interventions sous pression, relances rapides et organisation.
- Milieux : conservation, distribution, soutien offensif et défensif.
- Attaquants : finalisation, appels intelligents et prises de décision sous contrainte.
- Atelier 3 – Techniques tactico-actives
- Situations de 2v2, 3v3 ou 4v4 avec consignes tactiques : transitions rapides, pression, couverture, verticalité.
- Atelier 4 – Jeu 9 vs 9
- Match avec principes de jeu appliqués : verticalité, gestion de l’espace, transitions, communication et coordination collective avancée.
- Feedback en temps réel pour améliorer la prise de décision et le jeu collectif.
Objectifs spécifiques CDC 3 :
- Développer la lecture du jeu collective et les stratégies avancées.
- Consolider les techniques individuelles sous pression.
- Préparer les jeunes à exceller dans des matchs compétitifs en appliquant la philosophie de jeu du club.
Il est également possible de participer à des pratiques facultatives via inscription – détails via Spond.
L’intégration se fait par inscription.
Conformément aux recommandations de Soccer Québec, le responsable de catégorie de l’AS Gatineau se réserve le droit d’ajuster la composition des groupes et des équipes afin de favoriser le développement optimal des athlètes.
Camps d’identification.
Un camp d’identification sera organisé pour les catégories où deux niveaux sont offerts, afin d’orienter adéquatement les athlètes selon leur niveau et leurs besoins de développement, dans le but d’assurer un encadrement adapté et un cheminement optimal.
- Les horaires des camps d’identification seront transmis aux athlètes concernés.
En contexte CDC :
Tous les athlètes s’entraînent ensemble.
Des sous-groupes sont formés pour maximiser le développement individuel. Une rotation hebdomadaire permet à chaque athlète de bénéficier de l’expertise de l’ensemble des entraîneurs
Un processus continu d’identification des talents est mis en place lors des séances afin de repérer les athètes à fort potentiels au sein du club.
Les équipes ne sont pas fixes : des ajustements peuvent être effectués tout au long de la saison, selon l’évolution et les besoins des athlètes.
Assistance pour l’inscription en ligne
Les membres ayant besoin d’aide peuvent se présenter au bureau durant les heures d’ouverture.
Cliquez ici pour connaître l’adresse et les horaires du bureau
Inscriptions des athlètes provenant d’autres associations :
Afin de procéder à l’inscription, merci de nous contacter par courriel à l’adresse [email protected]
NB: La demande concerne uniquement le fait que certains membres provenant d’une autre association rencontrent des difficultés d’inscription via Spordle.
Cliquez ici pour connaître l’adresse et les horaires du bureau
Informations générales
Les inscriptions sont ouvertes à tous (filles et garçons). Les groupes seront formés en fonction :
- du nombre d’inscriptions reçues
- de la participation et présence lors de la séance
- des compétences techniques des athlètes
CDC 1 = Uniforme (obligatoire)
L’uniforme n’est pas inclus dans les frais d’inscription.
- Contenu : 1 Gilet, 1 Short, 1 Paire de bas.
- Les athlètes qui possèdent déjà l’uniforme n’ont pas besoin d’en acheter un nouveau.
- Achat : Pour toute information sur l’achat auprès de Marc Sport, cliquez ici.
CDC 2 & 3 = Uniforme
L’uniforme est inclus dans les frais d’inscription.
- Contenu : 1 Gilet, 1 Short, 1 Paire de bas.
- Distribution d’uniforme : – détails via Spond.
Équipement requis (par l’athlète)
L’équipement complet est essentiel pour la sécurité et la participation :
- Gymnase / Surface multisport : Souliers de soccer intérieur sans crampons ou espadrilles + protège-tibias + ballon + bouteille d’eau.
- Terrain : Souliers de soccer avec crampons + protège-tibias + ballon + bouteille d’eau.
Les 4 principes du Centre de Développement du Club (CDC)
Aucun essai ou sélection.
Même encadrement pour tous les joueurs.
Aucune équipe ou groupe fermé.
Travail par ateliers.
Engagement du membre
En tant que membre de l’AS Gatineau, je m’engage à connaître et à respecter les documents administratifs du club.
Cliquez ici pour consulter les documents administratifs du club
Dates approximatives.
Semaine de repos.
Aucune activité de pratique ne sera tenue durant la 2ᵉ semaine des vacances de la construction, soit du dimanche 25 juillet au dimanche 1ᵉʳ août 2026. Cette période sera une semaine de repos pour les athlètes
Ajoutez votre texte de titrage ici
Programmes offerts par AS GATINEAU
To register, please contact us by email at [email protected] Members needing assistance with their online registration via Spordle can visit the office during our opening hours. Click here for the office address and hours.
CDC 1 (Club Development Center - Level 1)
This program is for athletes who are new to soccer and wish to commit once a week. The goal is to develop basic technical skills in a local, structured environment supervised by the club.
This program is designed for athletes with some prior experience in the game. It includes two activities per week, one of which is a game in the local CDSO league (5 vs 5). This level allows players to continue their development while gaining experience in local regional competition.
This program is for athletes who want to increase their involvement, with three activities per week, including a game in the local CDSO league (7 vs 7). It is designed for athletes motivated to progress in a structured regional environment.
Integration into the programs is done through registration. However, in accordance with Soccer Québec's recommendations, the AS Gatineau category manager reserves the right to adjust the composition of groups/teams to promote the optimal development of athletes.
In a CDC setting, athletes train together.
Subgroups are formed to maximize each athlete's development. A weekly rotation of subgroups is implemented to allow all athletes to benefit from each coach's expertise.
A continuous talent identification process will be carried out during training sessions in order to identify the club's potential.
Note that the teams are not fixed/permanent: adjustments and movements of athletes from one group or team to another are possible throughout the season, depending on the athletes' progress and needs.
– No trials or selections
– Same coaching for all players
– No closed teams/groups
– Workshop-based training
The location will be announced in the coming days.